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天冷吃这肉,保暖驱寒又解馋,饭店卖80一份,在家做成本30元

作者: 时间:2019-12-12 09:15

原标题:天冷吃这肉,保暖驱寒又解馋,饭馆卖80一份,在家做本钱30元

冰冷的冬天不要只知道多加衣服,还需求吃一些保暖驱寒的食物,有一种食物非常的保暖,冬天应该多吃,而且还非常的解馋,在饭馆需求80一份,在家里自己做本钱只需求30,而且制造很简略,加上黑椒,滋味非常的鲜美,想知道这是什么食物吗?

天冷吃这肉,保暖驱寒又解馋,饭馆卖80一份,在家做本钱30元,这个食物便是好吃的牛肉哦,冬天多吃,非常的补养,加上彩椒和黑椒,滋味非常的甘旨,肉质很新鲜,将他们用签子串起来最后用烤箱烤制,非常的简略哦,接下来就和小编我一同制造一份好吃的多彩黑椒牛肉串吧!

多彩黑椒牛肉串

By 吾爱烘焙

配料:

牛肉 500克、柿子椒 1个、黄椒 1个、红椒 1个、蚝油 适量、黑胡椒粉 适量、精盐 适量、花生油 适量、黑椒酱 适量

烹饪过程:

1.牛肉切成方块状,放调味料拌匀腌制半小时

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2.三颜色椒切方块状,用竹签串上

3.刷上一层黑椒酱

4.200度烤15分钟左右

烹饪小贴士:

1、制造很简略,口味喜爱偏辣的,能够在里面多加一点辣椒,不喜爱就不必加了,还能够在里面加上其他自己喜爱吃的蔬菜;

2、烤箱要提早预热,烤上15分钟即可,软硬程度依据自己喜好来定;

3、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食物都高,它对添加肌肉、增强力气特别有用;蛋白质需求量越大,饮食中添加的维生素B6就越多。牛肉含有满足的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的推陈出新和组成,然后有助于严重练习后身体的康复。

你喜爱吃好吃的多彩黑椒牛肉串吗?

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