当前位置:官网首页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

行业新闻

早餐吃一碗热乎乎的馋游记虾仁蒸蛋简直不要太幸福!

作者: 时间:2019-10-31 10:20

原标题:早餐吃一碗热乎乎的馋游记虾仁蒸蛋简直不要太幸福!

今天教给你们的配料更丰富!里面还加了减肥西兰花,早上起来吃一碗就够了!

1.西兰花几朵洗净,虾仁5-8个挑去虾线,分别放入开水中焯熟,盛出过凉水备用;

2.内脂豆腐(最好用这种盒装的、嫩的)从盒子底部剪四个小角,方便脱盒,之后切成厚片,铺入碗底;

3.鸡蛋2个,盐1/4勺,温水2勺,打匀后倒入豆腐碗里,铺上虾仁和西兰花,盖保鲜膜并扎几个小孔;

4.蒸锅烧水,水开后放入蛋液大火蒸15分钟即可,脱去保鲜膜,根据喜好加生抽(醋)和香油就可以吃啦!!