当前位置:官网首页 > 新闻资讯 > 公司新闻 >

公司新闻

豆腐和此物一起炖,比鸡汤还鲜美,补钙质,暖胃健脾,早食早受益

作者: 时间:2019-06-19 10:51

原标题:豆腐和此物一起炖,比鸡汤还鲜美,补钙质,暖胃健脾,早食早受益

导语:豆腐和此物一起炖,比鸡汤还鲜美,补钙质,暖胃健脾,早食早受益。

今天小编为网友分享一道鲜嫩的鲜汤,小时候爸爸常常会做给家人吃,主要由花蛤,丝瓜和豆腐一起煮,三种营养搭配俱佳,比鸡汤更加鲜美,不知道你们有没有喝过此汤呢?这道菜的做法很简单,学会受益一生,接下来小编为大介绍此汤的正确做法和价值吧。

【丝瓜花蛤豆腐汤的做法】

第一步:准备丝瓜两条,花蛤300克,豆腐150克,少许的清水料酒,食盐等等。

第二步:先将锅中烧开水,加入一些食盐,煮沸以后倒入花蛤绰水一会儿,等待花蛤里面的泥沙出来。

第三步:豆腐可以切成小块,将豆腐过一遍热水,这样不会有豆腥味,而且非常细嫩。

第四步:丝瓜去皮后,改刀以后切成块备用,切一些生姜备用。

第五步:锅中加入一些植物油,将丝瓜大火爆炒,等待丝瓜变软以后,加入一些清水一起煮。

展开全文

第七步:大火一起煮一煮,加上一些胡椒粉一起煮,撒上一些香葱就可以食用了。

【丝瓜花蛤豆腐汤的价值】

价值一:丝瓜是夏季的菜瓜,既可以炒食,搭配花蛤和豆腐一起煮,鲜汤美味,三种一起煮的营养价值很丰富,富含丰富的碳水化合物和钙铁等元素,有助于营养的吸收,豆腐富含蛋白质和钙质,为你们提高钙质,暖胃健脾,早食早受益。

价值二:花蛤是非常滋补的蔬菜,男人吃了有助于滋补身体,呵护肝脏的健康,补肾壮阳,让你的腰不酸辣,而且搭配丝瓜有助于消除暑热,清凉解热,还可以缓解皮肤的衰老的作用,肌肤年轻水嫩嫩。你们吃过丝瓜花蛤豆腐汤吗?

免责声明【版权归原作者所有,若有侵权请联系删除】